Menu
Samtaleterapi hvor du oplever og ser, at det ikke er kærligheden den er gal med,
men historierne og mønstrene imellem jer, der spænder ben.
Kærligheden er jeres fælles drivkraft fremad.
Parterapi er ikke fordi, vi har et dårligt parforhold, men fordi vi ved, at vi har brug for at lære nye måder at
kommunikere og være i kontakt med hinanden på.
De fleste af os oplever, at vores parforhold i perioder er svært. Vi ender ofte i de samme fastlåste konflikter og får ikke mødt eller
forstået hinanden. Dynamikken er gået i hårdknude.
Kan du huske, da I mødte hinanden? I faldt højst sandsynligt for hinandens forskelle. Og nu irriterer du dig måske over dem. Du oplever, at I er så forskellige og tvivler på, om I overhovedet længere er et match. Måske oplever du at I mere er samboende forældre og ikke længere så meget kærester.
Dagligdagen er fyldt med situationer, hvor I trigger hinanden, og situationerne eskalerer til højder, hvor I møder hinanden med modangreb og sårende bemærkninger. I snerrer eller råber måske ad hinanden. Den ene trækker sig, den anden angriber. Dynamikken er gået i hårdknude.
Det kan også være, at I trækker jer fra hinanden og lever parallelle liv. I sover hver for sig, laver hver jeres ting, deler jer op med børnene, skriver sms’er til hinanden i stedet for at snakke med hinanden.
Problemer, bekymringer og udfordringer par typisk henvender sig med:
Det er tid til at søge hjælp. Uanset hvad, så er der brug for at der sker noget nu.
Ellers… Ja, hvad ellers?
Det er lettere at få god effekt af parterapi, jo tidligere I henvender jer med jeres problemer.
Når I oplever, at I har det svært, er det ofte også svært at beslutte, hvornår det er tid til at søge parterapi.
Du tænker måske, at det ikke fører til noget. Måske har I søgt hjælp før og har ikke oplevet jer mødt og hjulpet. Måske er I ikke enige i, hvad der skal til, før at I får det bedre.
Det kan også være, at du tænker, at hvis I som par opsøger hjælp til at være i jeres parforhold, så har du og I fejlet. Måske synes du bare, at det er svært at starte op i parterapi. Måske synes du helt enkelt, at det er noget mærkeligt noget.
Forskning viser, at par, der søger hjælp, ofte søger den sent.
I gennemsnit 6 år efter, at de oplever alvorlige problemer i forholdet.
Skilsmisseprocenten i Danmark ligger på omkring 48 %.
Hvert andet til trejde par går fra hinanden (Danmarks Statistik, 2020),
Selv om I sætter tid af til romantiske middage og storbyweekender, hvor der reelt burde være tid til den gode kontakt og intimitet, udløser de gode aktiviteter sjældent, at I reelt kommer til at tale sammen om det, der fylder.
Altså om, hvordan I trives med hinanden, hvad du er ked af, hvad du er glad for og hvad du savner.
Ro på – godt du er lige her. Lige nu. Træk vejret, pust ud.
Jeg er her for at støtte og hjælpe jer.
Én at læne dig op ad, en at læne jer op ad, så du og I slipper for at være alene om det hele.
En du kan få hjælp til at vende alle tankerne og bekymringerne med, en der hjælper dig og jer med den gode samtale om det der fylder.
En der ser, høre og rummer dig og jer. En som har kompetencerne til at hjælpe jer professionelt, og ved hvad der skal til, for at I sammen
får det bedre.
Du er landet det rigtige sted, hvis du gerne vil mødes i et rum med ro og tryghed, hvor der er plads til det der fylder. Hvor I sammen opnår bedre kommunikation og bedre kontakt.
Og undgår skænderier og diskussioner der går i hårdknude og som bliver til langvarige konflikter.
En anden måde, hvor I som par formår at kommunikere, skabe kontakt og bringe det bedste frem i hinanden.
Helt konkret, hjælper jeg jer til:
Det er udviklende for dig og din partner.
Parterapi er for dig og din partner og relationen imellem jer.
Parterapi giver mulighed for at I sammen får på kigget på jeres konkrete og aktuelle samspil.
Parterapi kan være en del af et familieterapi-forløb, eller det kan være et selvstændigt forløb.
Jeg hjælper dig og jer med at:
Når vi oplever udfordringer i vores parforhold, kan vi opleve afmagt, og det kan føre til kritik og selvbebrejdelser. Vi kan stirre os blinde i vores partners fejl og mangler, eller vi kan gå i stå i vores egen håbløshed og mismod.
Hvis vi derimod prøver at vende blikket indad og åbne for vores egen oplevelse af smerte, længsel og afmagt, uden at vi giver vores partner skylden eller ansvaret for, om det kan blive anderledes, opstår der en god udfordring og mulighed for udvikling. Det hjælper jeg dig med.
I parterapiens trygge rum er det en oplagt mulighed at få taget hul på samtalen om sex. Et emne der for de fleste par er vanskeligt at tale om. 75 procent af pars problemer omkring sex handler om klimaet imellem jer, og handler altså ikke om fysiske vanskeligheder.
Den dårlige stemning slæber vi med fra køkkenet og ind i soveværelset, eller hvor vi nu har sex.
Det slukker og truer vores intimitet.
Det afhænger af, hvor svært I har det i terapiens start, hvor længe et parterapeutisk forløb tager.
Et halvt til et helt års forløb, 10- 20 sessioner, vil give jer og os, gode arbejdsbetingelser, hvis I ønsker en god og vedvarende forandring.
Parterapi har ofte 3 faser
I arbejder med:
Mit navn er Lene Winther. Jeg er par- og familieterapeut for dig og din familie, der gerne vil finde glæden, roen og balancen og den gode stemning igen. Uanset jeres familieform.
