Menu
Individuel terapi – så du får bekymringerne ud af hovedet, opnår troen på dig selv
og bedre kontakt i dine relationer.
Individuel terapi er for dig der har behov for én at dele alle dine tanker og bekymringer med:
Du oplever måske usikkerhed i din rolle som forælder og i din rolle som kæreste eller ægtefælle. Måske har du udfordringer med én af dine forældre eller begge. Du vil gerne arbejde med din egen situation og ønsker ikke din partner eller familie med lige nu.
Det kan også være at din partner ikke kan eller ikke ønsker at gå
i terapi lige nu.
De, der opsøger individuel terapi, søger typisk hjælp til:
Du har et stort ønske om at få hjælp til at komme videre, og du vil måske helst starte i terapi sammen med din partner eller familie, men det kan ikke lade sig gøre lige nu.
Måske er du i tvivl om, om du kan tillade at vælge dig selv til og få luft ved at snakke med en professionel psykoterapeut. Eller måske venter du på at det rette tidspunkt til at starte op i terapi kommer, eller du tænker at det gør du måske næste måned, eller til næste år.
Forestil dig, at du har mødt dig selv i dit behov og har det bedre i dit liv. Et liv, hvor du oplever ,at du kan bevare dig selv – og mærke dig selv – i samvær med andre. Du oplever, at du er blevet mere bevidst om, hvem du er, og hvad du vil. Du får sagt til og fra over for dine relationer, og du kan mærke at det føles rigtig godt for dig.
Lige nu er du måske fyldt med usikkerhed om, hvad der skal til, for at du får det bedre med dine udfordringer. Du tænker måske at det ikke fører til noget. Måske har du tidligere søgt hjælp og har ikke oplevet dig mødt og hjulpet.
Hvad så når uvisheden igen fylder dig, og du igen bliver i tvivl om hvad du skal gøre for at imødekomme dine drømme og ønsker.
Ro på – træk vejret – pust ud
Du er lige her, og jeg vil gerne hjælpe dig.
Du er landet det rigtige sted, hvis du gerne vil mødes i et rum af ro og tryghed, hvor der er plads til det, der fylder.
I individuel terapi er der plads og rum til at fortælle om det, der fylder for dig. I terapien undersøger vi stille og roligt, hvem du er inde bag dine facader, bag de overlevelsesstrategier du har tillært dig og de billeder af dig selv, du og andre har skabt.
Du bliver klogere på dig selv, og du får nye erfaringer med at blive mødt i din sårbarhed, lige der hvor du er.
Jeg hjælper dig med at:
Mit navn er Lene Winther. Jeg er familierådgiver og par- og familieterapeut for dig og din familie, der gerne vil finde glæden, roen og balancen og den gode stemning igen. Uanset jeres familieform.
